WEBINAR | 30.05.2020
Powrót do ruchu po długim bezruchu

TERMIN:

30 maja 2020 // godz.15.00-17.00

MODERATORZY:

dr hab. n. med. Bogusław Sadlik
lek. med. Bartłomiej Bobójć

PROGRAM:

Przywitanie uczestniczących internautów
Prezes Zarządu Głogowskiego Szpitala Powiatowego – lek. med. Edward Schmidt
Ordynator Oddziału Urazowo-Ortopedycznego – lek. med. Bartosz Janusz

Jak wrócić z bezruchu do ruchu? – mgr Patrycja Łyżwa
problemy psychologiczne po zamrożeniu normalnego życia
brak motywacji do działania
jak poukładać na nowo swój dzień
jak pokonać niechęć, lenistwo i niemoc

Trening personalny w czasie pandemii – Edyta Grębska
metody treningu on-line
jak się zmotywować
trening ogrodowy w małej grupie

Sportowy duch – Jerzy Górski
jak zmotywować siebie do działania po dłuższej pauzie treningowej?
jak pokonać swoje słabe strony?
jak uprawiać sport z problemami zdrowotnymi?
jak polubić trud, ból i zmęczenie?

Dyskusja i czat

Ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego w doświadczeniu fizjoterapeuty – dr Maciej Biały
postrzał u ludzi aktywnych i nieaktywnych – przyczyny, taktyka postępowania
czy można dyskopatie wyleczyć?
jak uprawiać sport z nawrotową dyskopatią

Ból stawów kończyny dolnej w doświadczeniu fizjoterapeuty i osteopaty – dr hab. n. med. Sławomir Marszałek
nieurazowe przyczyny dolegliwości bólowych bioder i kolan
diagnostyka bólu wg osteopaty
metody leczenia osteopatycznego a trening biegowy

Sport i ból – dr hab. n.med. Bogusław Sadlik
przyczyny dolegliwości bólowych stawów
nie zawsze ból to choroba
aktywność sportowa w zależności od wieku, schorzeń i wagi
kiedy potrzebny lekarz?

Co jeśli leki nie działają i dalej boli? – lek. med. Bartłomiej Bobójć
entezopatia i inne nieurazowe problemy stawów
nieoperacyjne metody leczenia uszkodzeń łąkotek
możlwiowścti leczenia biologicznego stawów- tzw. bio-orthopedia

Dyskusja i czat